Вегетарианство

[koan]

Правда ли, что потребление мяса вредит медитациям и любой другой духовной практике?
Что нужно есть для повышения энергетического уровня?
Форумчане, а вы едите мясные продукты?

[asmadeus09]

Мясо - как как продукт содержащий важные элементы (такие как белок и жиры) само по себе вреда для тела не несет. Собственно любой продукт при не правильном потреблении и неправильной обработке будет вреден для организма..  Единственное на что стоит обратить внимание так это то что мясоеды впитывают энергетику убитого животного в себя.. а это может отяготить кармический груз.. Представьте себе что испытывало животное перед тем как его убили.... страх смерти, безсилие перед кончиной... это очень не хорошо. Из этого можно сделать выводы:
1) мясо - убитое животное - плохая карма (тяжелый духовный подъем)
2) для более гармоничного продвижения в духовной практике и умении медитировать вам следует развить силу воли, самоконтроль и терпеливость.

Если остались какие либо непонятные моменты задавайте, мы постараемся помочь

[ksenka]

koan, мясная пища может привести к понижению уровня сознания, поэтому для занятий духовной практикой предпочтительнее вегетарианство. Употребляйте вместо мяса грибы или каши из цельного зерна, сухофрукты, бананы, орехи. Все это даст вам необходимое количество энергии. Можно есть творог, сыр, кефир, молочные продукты, например я - лактовегетарианка

[Delica]

Что нужно есть для повышения энергетического уровня?

Зелень, овощи, фрукты, выращенные не в парниках, а под солнцем. Уровень энергии повышает виноград, апельсины, яблоки, семечки подсолнуха, мед. 

[Julian]

Веганы, чем вы мясо заменяете, поделитесь? Орехи я грызу, овощей тоже ем достаточно. Правда не всегда наедаюсь ими Иногда организм просит что-то питательное, чтобы съел и надолго сыт. Не то чтоб я по мясу сильно скучал, временами ощущение пустого желудка возникает  

[Alexandr]

Из бобовых довольно сытные блюда выходят. Чечевица, фасоль, маш, нут - всё очень вкусно. Из фасоли лобио приготовьте или котлеты, а голубцы с нутом - мммм... объедение! 

[Jasmin]

А разве лобио не с мясом делают?

[Alexandr]

Зависит от предпочтений. По мне так оно только лишнее, и так сытно Во многих рецептах для приготовления лобио мясо не используют. Я готовлю с оливковым маслом, иногда кладу грецкие орехи.

[Olga]

Не то чтоб я по мясу сильно скучал, временами ощущение пустого желудка возникает

Попробуйте булгур, и сытно и дает много энергии. Я раз в неделю всегда готовлю перцы фаршированные булгуром, беру с собой на работу и не приходится тратить деньги на перекусы. 

[Margarita]

Я не совсем вегетарианка, но люблю соевый творог, он очень сытный. Вначале жарю овощи на сильном огне. Из соевого соуса делаю заправку, добавляю лимонный сок, имбирь, иногда чеснок, когда хочется блюдо поострее. нарезаю тофу и заправляю. Получается всегда вкусно!

[Rostislava]

А какие овощи добавляешь?

[Margarita]

Брокколи вначале отвариваю на пару. В это время режу немного свежей капусты и морковь, затем добавляю брокколи и немного авокадо

Еще иногда делаю с грибами и болгарским перцем, добавляю лук и в конце посыпаю кунжутом - так ем жареный тофу.

[Rostislava]

Я с грибами не пробовала, долго их готовить, а шампиньоны подойдут?

[Margarita]

Шампиньоны да, тоже жарю с луком, получается вкусняшка!